夏季克服早泄的10种方法

摘要： 1、加强夫妻思想和感情的交流消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3...

1、加强夫妻思想和感情的交流

消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻

使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套

可降低***的敏感性，延长***时间。

5、降低***抽动的幅度和速度

减少对***的性***，同时女方主动迎合动作，尽快达到性***，以求双方满意。

6、男方分散对***的注意力

比如目光离开女方，将***感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓***。

7、在接受行为治疗后采取女上位***法一段时间

以缓解丈夫的紧张度，并增加对******的适应性。

8、***后在一个小时内进行第二次***

可明显延缓***时间，但男方***会有胀痛感。

9、夫妻合作

***前的情绪正常与否，对***快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。***动作幅度过大，增强***强度，常加速***，所以要双方合作。一旦出现不***不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

10、避免***

节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在***发生早泄后几小时再次***，利用前一次***后的抑制状态来延缓***，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。