老年人阳痿

摘要： 首先，合理的运动。对于身体健硕的中老年人可以适当的进行运动。运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一有错的运动是骑自行车。其次，科学认识阳痿。专家介绍，硬度不够和多种因...

首先，合理的运动。对于身体健硕的中老年人可以适当的进行运动。运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一有错的运动是骑自行车。

其次，科学认识阳痿。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿。如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

再次，积极防治泌尿生殖系统疾病。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮***炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能。

最后，从饮食上改善阳痿，阳痿患者平时宜多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物。

所以说，老年人阳痿也不容小觑。为了生理和心理的健康，老年人应该摆好积极的心态，不应以自己老的心态来面对自己的生理机能。如果有相关方面的障碍话，就应该平时多注意，在必要的时候积极的就医。