如何促进宫缩

摘要： 对于这个问题，其实很多孕妇们都是十分想要了解的，因为这个问题是关系到孕妇自身是否可以正常进行分娩的。其实导致一个孕妇无法进行正常的宫缩的原因有很多，所以当我们的孕妇面对这种情况的时...

对于这个问题，其实很多孕妇们都是十分想要了解的，因为这个问题是关系到孕妇自身是否可以正常进行分娩的。其实导致一个孕妇无法进行正常的宫缩的原因有很多，所以当我们的孕妇面对这种情况的时候，就要寻求医生的帮助。那么，下面就来说说如何促进宫缩这个问题。

自然分娩对宝宝是十分有益的。通过分娩过程中***的规律收缩，能使宝宝的肺泡扩张，促进肺成熟，宝宝生后很少发生肺透明膜病。同时，自然分娩时，宝宝的头部受***收缩和产道挤压引起头部充血，从而提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于宝宝出生后迅速建立正常呼吸。另外，自然分娩时妈妈的垂体会分泌一种激素（催产素），这种激素不但能促进产程的进展，还能增加妈妈乳汁的分泌，甚至在促进母儿感情中也起到一定的作用。

到了预产期还没有分娩迹象的准妈妈们，研究表明，******能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩，促进自然分娩。而且，******是一种比较接近孕妇自然生理的方法，有一定的自身调控作用，又简单、易行、安全有效，与其他催产方法相比安全、无副作用。

******方法：

①足月时由待产妇本人手持热湿布（28～30℃），交替***双侧***，每侧15分钟，每天2次。

②用食、中指固定***，大拇指指腹轻轻摩擦***、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。

有几点要注意的：

1、如果******后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明***有效，这时候，不要停，继续***。因为一旦停止***，催产素的分泌就减少，而再次******，激发宫缩就特别困难了。

2、刚开始进行******时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止***，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。

3、对******不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。

4、肥胖和***凹陷的产妇，***效果较差，也需要坚持较长时间。

5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述***，以免发生早产。