维生素b1胶囊一天吃几粒(维生素b1胶囊能长期吃吗)

维生素是人体重要的组成部分，缺乏维生素可能会出现各种问题，因此日常补充维生素很重要。作为维生素的一种，维生素b1胶囊一天吃几粒?维生素b1胶囊能长期吃吗?

服用维生素B1，成人*多一次2片，一天三次。维生素B1，是一种水溶性维生素，是人体必需的维生素之一，维生素B1缺乏会诱发神经发炎，脚气病，双下肢浮肿，记忆力减退等。建议需要服用维生素B1的患者，在医生的指导下，合理正确用药。

另外维生素B1适量的长期服用有很多好处，但是要注意不可以过量。因为如果每天过量的服用维生素B1，可能会导致浑身发抖，心跳加快，神经质，身体浮肿，皮肤上出现疱疹，尿酸浓度升高，严重时会出现过敏性休克。

除了药物外，平时还可以通过吃苜蓿、枸杞、毛豆，或者牛肉、羊肉等食物补充维生素B1。