番泻叶的正确服用方法(番泻叶可以减肥吗)

四月不减肥，五月徒伤悲。不论是四月还是五月，趁着天气还不是太热的情况下，减肥都应该提上日程。对于减肥很多人会选择药品或者泻药一类的产品来减肥，那么效果好吗?番泻叶可以减肥吗?番泻叶的正确服用方法是什么?

番泻叶不可以减肥，番泻叶主要是通过增加排便的次数，使人体的一部分水分从大便排出，短时间可以看到体重的减轻，因并不是促进体内脂肪的代谢，故并不是真正意义上的减肥。

另外番泻叶有见毒样的作用，所以，他作用相对来说比较强烈。对于体虚的患者，还是要慎用的，而且长期服用以后，它的效果会下降，会形成依赖性。所以番泻叶不能长期的服用来减肥。

一般来说，每次用大约一个茶包和半汤匙，然后加入100到200毫升的水中，*好是沸水，然后盖上杯盖。大约5到10分钟后，当开水变成温水时，就可以饮用了。

*好的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿”，这样减肥既健康效果又好。另外建议减肥人士切勿盲目跟风减肥，以免造成不良后果。