眼睛怎么消肿

摘要： 其实出现眼睛肿的时候，我们更应该关注自己的饮食保健，因为很多的时候一些食物除了可以给你带来营养保健功效，此外还能够更好的帮助你解决身体的一些疾病问题。1.饮食清淡，少摄取盐饮食就要...

其实出现眼睛肿的时候，我们更应该关注自己的饮食保健，因为很多的时候一些食物除了可以给你带来营养保健功效，此外还能够更好的帮助你解决身体的一些疾病问题。

1.饮食清淡，少摄取盐

饮食就要注意清淡，不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内，出现浮肿现象。

2.垫高枕头睡觉

睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿哦。

蘸牛奶或者盐水擦眼睛

用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。