沐浴时如何***保健***
摘要:
淋浴时******:1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。3、用手对***进行***。4、持刷子自***内侧沿着***下方的线...
淋浴时******:
1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。
2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
3、用手对***进行***。
4、持刷子自***内侧沿着***下方的线条,画弧般往外侧刷洗***。
5、开大喷头,边刷边冲洗***,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻***10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。
6、如果***过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。
7、如果***过大,则用冷水冲浴。
8、果***下垂或为防止***下垂,最好用淋浴头从***下部往上冲,并环形地摩擦***周围,借以增强组织张力,使***坚挺。
9、海藻浸泡在水中进行洗浴。
10、藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦***。浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻***10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。
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作者:baojianzhijia本文地址:https://baojianzhijia.com/baojian/4474.html发布于 03-23
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