剖腹产如何恢复身材呢

摘要： 1、剖腹术后应多翻身。新妈妈在剖腹产后一般都会产生不同程度的腹胀，可能是由于麻醉抑制肠蠕动，或是手术中血和羊水溢入腹腔***肠曲，为此，新妈在术后应该尽量不要张口呼吸。同时，产后可...

1、剖腹术后应多翻身。新妈妈在剖腹产后一般都会产生不同程度的腹胀，可能是由于麻醉抑制肠蠕动，或是手术中血和羊水溢入腹腔***肠曲，为此，新妈在术后应该尽量不要张口呼吸。同时，产后可以多做翻身动作，让肠肌蠕动功能更快恢复。当然，剖腹产后的翻身最好能够有家人在一旁协助。

2、卧床应采用半卧位。新妈在产后切忌采用平卧的姿势，因为这样可能会让***收缩的疼痛更为敏感。所以新妈最好采用侧卧位，配合多翻身，这样可以促使恶露排出，也可以最大限度地减轻身体移动时对伤口产生的震痛和牵拉痛，有利于***切口的愈合。

3、及时排尿防尿路感染。为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。而在剖腹产后第二天，静脉滴注结束后会拔除留置导尿管，这个时候新妈就要注意及时排尿，以达到冲洗尿路的目的。如果新妈妈不习惯卧床小便，可以下床去厕所，注意下床前要用束缚带绑住腹部，以免因走动而引起伤口疼痛。

4、避免房事造成意外。一般来说，产后新妈妈体内的内分泌尚未恢复到妊娠以前的状况，***组织也比较薄而嫩，如果不注意很容易造成裂伤，甚至引起大出血，因此不要进行房事。但是如果产后检查伤口愈合情况良好，则可以适当恢复性生活，但一定要采取严格的避孕措施，以免造成意外。