落头发怎么办

摘要： 头发有自己的的寿命，长到一定长度，寿命到了，自己就会老死，于是就会脱落下来，这是一种正常现象。脱发现象是任何人都有，而且是经常的。但头发落在枕头上、床上、地板上会很难清理，时间久了...

头发有自己的的寿命，长到一定长度，寿命到了，自己就会老死，于是就会脱落下来，这是一种正常现象。脱发现象是任何人都有，而且是经常的。但头发落在枕头上、床上、地板上会很难清理，时间久了，还会影响美观。今天我就给大家总结一下脱发的解决方法：

早晚梳发治脱发：

不知大家是否有每天把头发整齐的习惯，俗话说得好：发梳千过，不白不脱。经常梳头能疏通血脉，祛除风湿，使头部血液供应充分，督任两脉气血畅通，具有醒神、健脑、增强记忆的作用，又是健发的有效方法，保持头发养分供给充分，不白不掉。用梳子梳头要紧贴头皮，轻重适宜，从前额一直梳到后脑勺下，最好早晚各梳一次，后复梳几分钟，梳到头皮有热、胀、麻的感觉。用梳子梳头要注意选择梳齿短而稀疏的梳子，不宜用梳齿过密、过尖锐的梳子，才不致损伤头皮。

头发稀疏有方法：

有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。另外，含钙食品不但可以治疗头发稀疏，还可以预防骨质疏松。

洗头水也防脱发：

头部的血液循环不良时，往往会产生脱发的现象。因此发根部分必须保持清洁，洗发水须使用弱酸性的洗发水(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以***和***。

缓解压力治脱发：

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

注意事项

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。