老人手抖 (缓解有招)
摘要:
两只手抖个不停,吃饭、写字、干点精细活都会受到严重影响,这难免让老人感到苦恼。专家建议,这种情况下,可做些手部锻炼,以缓两只手抖个不停,吃饭、写字、干点精细活都会受到严重影响,这难...
两只手抖个不停,吃饭、写字、干点精细活都会受到严重影响,这难免让老人感到苦恼。专家建议,这种情况下,可做些手部锻炼,以缓
两只手抖个不停,吃饭、写字、干点精细活都会受到严重影响,这难免让老人感到苦恼。专家建议,这种情况下,可做些手部锻炼,以缓解症状。
手部运动尤其有助于健脑。搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞者6是很好的方式。相撞时,应用一手的拇指端和另一手的小指端上下对碰,各碰撞20次左右。撞击时,力度要适中,尽量使肌肉互相碰撞,避免骨骼碰撞产生痛感。
文章版权及转载声明:
作者:baojianzhijia本文地址:https://baojianzhijia.com/baojian/37810.html发布于 08-20
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处保健之家