膀胱炎的预防

摘要： 1、***要常换常清洗，保持身体洁净。由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。2、同房前后双方都要彻底清洗干净。由于大多数细菌都是通过性...

1、***要常换常清洗，保持身体洁净。由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。

2、同房前后双方都要彻底清洗干净。由于大多数细菌都是通过性生活进行传播，所以男女同房时更应该注意双方的清洁，保证不会通过***传播感染各种疾病。

3、多喝水排出毒素。每天充足的饮水可以有排毒效果，这是大多数女性喜欢的排毒方法。作为男性也可以每天多饮水来排出体内毒素，减少细菌感染引发膀胱炎的概率，专家建议每天可以喝两公升左右的水比较有效。

4、平时活动期要保持2至3小时有一次的排尿习惯，不要憋尿，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等。