健康男人保护***有10大原则
一、立即抛弃香烟
每天吸烟一包以上的男人,***活力总是比不吸烟者的***弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成***减少。
二、穿宽大的棉织***
比“Y”字形尼龙***好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于***生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响***的生成。
三、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对***的产生有好处
小知识:尿频跟肾有关系吗?
尿频如果是急性的,可能是尿道感染对排尿感受的***引起的反复排尿感。但是若属于长期性的尿多至排尿次数多,要考虑是什么原因让尿多了,如:血糖升高引起的尿糖升高继而引起的渗透性利尿会使得尿量增加;又如肾小管浓缩功能下降引起的尿量增多,都可能是原因之一。先排查一下是否存在血糖异常或者尿路感染,再考虑是否真是肾本身的原因。
四、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏***的病菌的作用
因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高***的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使***数量增加2倍。
五、如果不小心染上性病,必然会对***的数量产生不良影响
如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
六、心情紧张、生气
心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使***减弱,因此,要经常保持愉快的心情。
七、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成***活力降低
因此,不应该长期禁欲。
八、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响***的产生
因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
九、激烈的跑步
激烈的跑步运动会降低***活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
十、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做
不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
作者:baojianzhijia本文地址:https://baojianzhijia.com/baojian/3532.html发布于 03-14
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处保健之家