长期这样睡觉容易伤***

其次，长期仰卧睡姿则会对女性的***造成不利影响。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中，***的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿则容易导致后位***。女性采取仰卧睡姿时，***的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，也会向后压迫***使固定***的韧带受损，从而造成后位***。后位***容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因***重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。

对于女性来说，合适的睡眠姿势，就是最趋于自然的侧卧位。右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动，一般情况下要优于左侧卧位。王敬教授强调，一般人在每晚的睡眠中都会变换几种睡姿。即使是右侧卧位，如果长期姿势不变，也会对肩关节造成不利影响。