如何给宝宝做抚触

摘要： 经过抚触的宝宝睡眠好，父母在抚触宝宝的同时，可以增进宝宝和父母的感情交流，使宝宝对父母有一种信任感，宝宝能获得一种安全感。抚触这么好，可是对于年轻的父母来说，不知道怎么给宝宝做抚触...

经过抚触的宝宝睡眠好，父母在抚触宝宝的同时，可以增进宝宝和父母的感情交流，使宝宝对父母有一种信任感，宝宝能获得一种安全感。抚触这么好，可是对于年轻的父母来说，不知道怎么给宝宝做抚触。

方法：

腿：可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。

脚：抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。

脚底：用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈***。

脚趾：用你的拇指和食指捏住宝宝的一个脚趾，轻轻地捋到趾尖。每个脚趾都捋一次。这样脚部的***就完成了。

胳膊：用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。

手：用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈***。

手指

用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。