夜宁口服液怎么服用(多久停药)

入睡困难，睡眠质量差、睡着后又失眠多梦等，这些都是常见的睡眠质量问题。夜宁口服液是用于睡眠的药物。那么，夜宁口服液怎么服用?多久停药?

夜宁口服液口服,一次20毫升,一日2次。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用, 详情请咨询医师或药师。

若经过一定时间的治疗，已不必再用药即可达到恢复机体机能的目的，则可停止用药。应在医生指导下，根据病情发展确实需要停药，逐渐减量或增加替代药品，以避免因停药而出现的损害。

值得注意的是，本品贮藏应找一个阴凉干燥的抽屉，或者塑料整理箱存放，不要把药品放在阳光可以直射到的地方。在在存放的时候仔细阅读说明书上有关本品贮藏的说明。

可以坚持每天做有氧运动，应该使身体微微出汗，睡前不要吃让大脑兴奋的食物，晚餐要以清淡的食物为主，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐。