头发怎么护理

摘要： 头发是我们在身体的一部分，它的营养供求是非常重要的，希望你们在生活中最好是应该要护理好头发。你们可以在生活中选择一些适合自己发质的洗发露来保养头发，而且你们在平时多注意梳发也是有助...

头发是我们在身体的一部分，它的营养供求是非常重要的，希望你们在生活中最好是应该要护理好头发。你们可以在生活中选择一些适合自己发质的洗发露来保养头发，而且你们在平时多注意梳发也是有助于头发生长吧。

洗发：

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。

2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

3、最好让头发自然干燥。

梳发：

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。

2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

注意饮食：人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。