***保养防病妙招

摘要： ***之后需酣睡。***后，***需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，***会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了***，而是为了给***“充电”，增加血氧量，保证***健康。戈德斯坦博士...

***之后需酣睡。***后，***需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，***会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了***，而是为了给***“充电”，增加血氧量，保证***健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，***勃起组织就越灵活。

不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能导致***闭合性撕裂症(俗称“***骨折”)。如果***海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对***造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如***异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“***外伤”病史。专家提醒，女上位时最易导致男性***骨折。

防止出轨。研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。

经常打哈欠。打哈欠与***勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给***供血的血管中。如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其***也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改善***勃起功能。

控制血糖。超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给***带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤***血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，***也会麻木。