眼睛近视了能恢复吗

摘要： 对于上述的这个问题，大家其实并不是十分清楚了解的，因为我们一般人眼睛近视之后就是去医院或者眼镜店配眼镜矫正，但是近视眼镜对于眼睛的矫正是有一定的副作用的，很多人的眼睛度数是越来越高...

对于上述的这个问题，大家其实并不是十分清楚了解的，因为我们一般人眼睛近视之后就是去医院或者眼镜店配眼镜矫正，但是近视眼镜对于眼睛的矫正是有一定的副作用的，很多人的眼睛度数是越来越高。那么，下面就来说说眼睛近视能恢复吗这个问题。

眼睛近视是可以恢复的。

1每天做两次眼保健操，做的时候一定要做到心平气和，不能以应付了之。

2每天一空闲时，就往远处（一百米以上）看。看的时候或站或坐都有姿势端正，要凝视，看绿色的树木。开头看很模糊，你会越看越清晰。

3每次戴眼镜时间不超过一个小时，就***一次眼睛，比如做轮刮眼睛。

4站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

5手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

6日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，***眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

7晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

8坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

9多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

其实，通过上面的介绍，我们也就知道了，其实眼睛近视是可以恢复的。要想眼睛近视恢复到最初状态，就必须每天坚持***眼部，而且在其他的方面，对于眼睛近视的恢复也是有帮助的，所以我们大家必须重视起来，切不可一点都不上心的，这样只会造成度数的不断加深。